年夜天然床垫在3.21国际睡眠日发布的《2022睡眠全景白皮书》激发了社会热议。国平易近睡眠质量相对较好的用户占比仅四分之一摆布；入眠时候延后、入眠坚苦、入眠时长不足等问题遍及存在；熬夜现象加倍遍及；睡眠问题也有性别差别……今时本日，睡眠问题已成为要挟国人健康的主要隐患。

在第22个国际睡眠日到临之际，为了更好的改良国人的睡眠状态、包管国人的健康睡眠、晋升更优良的睡眠，来自分歧范畴的行业代表、业内专家和知名企业家，别离从睡眠时长、影响身分和用户群体（特殊是青少年）等角度睁开切磋，激发网友对睡眠议题的热忱会商，关在国平易近睡眠数据的话题激发热议。

睡眠时候现逆常态波动

据《2022睡眠全景白皮书》相干数据显示，从国人睡眠得分状态看，此中80分以上人群占比仅为25.4%，51.4%睡眠质量一般，伴随稍微睡眠问题，23.2%睡眠质量不达标，存在睡眠问题。此中，19-25岁的年青群体更喜好熬夜，同时所需的入眠时长更长，这类转变趋向值得警戒。

陈述同时显示，睡眠质量同时与所处地域、重年夜勾当、非凡天气等有关，特殊是移动互联网时期，智妙手机的普和与利用，一步步将人们的睡眠时候从11点到12点拖到清晨1点，睡眠时候已在层层掉守，更况且睡眠质量。

有网友特殊存眷一年一度的618和双11，从收集购物刺激经济成长，屡创记载，到底有几多网平易近苦守在时候节点上？白皮书显示：按照往年环境，网购群体在对应期间入眠时候遍及偏晚，睡眠时长也响应缩短。但在2021年上半年，人们消费热忱仍然不减，平均入眠时候与2020年比拟进一步推延，睡眠时长走势却连结根基趋同。

还一组数据争议较年夜，就是春节时代，人们显现晚睡晚起的特点加倍较着。日常平凡平均入眠时候在0:40之前，春节时代遍及推延到0:40以后；日常平凡平均起床时候处在8点之前，春节时代不需工作平均起床时候推延到了8点以后。有网友讥讽：“托疫情的福，不消夙起串门，可以多睡一会儿”。

睡眠影响健康，理应获得正视

足够的睡眠、平衡的饮食和恰当的活动，是国际社会公认的三项健康尺度。美国糊口体例医学会曾提出“六年夜焦点健康糊口体例行动”，包罗提高活动度、公道放置炊事、治理应激、控烟、杰出的人际关系、改良睡眠习惯。

睡眠如斯主要，但“睡眠已成为一个社会健康问题，心理和良多疾病会带来睡眠问题，睡眠问题也会致使一系列健康问题。”北京中医药年夜学治理学院院长李瑞锋传授认为，睡眠质量影响人的生命质量，睡眠黑白不但仅包罗睡眠的时候长度，还包罗睡眠的时候点，正视和科学治理睡眠很是主要。

中国睡眠研究会常务理事、中国睡眠研究会睡眠障碍专业委员会主任委员、首都医科年夜学宣武病院神经内科主任医师、博士生导师、睡眠中间主任詹淑琴传授认为：“起首国人要熟悉到睡眠对身心的主要性，同时要准确指导人们成立杰出的作息习惯，别的经由过程睡眠情况的革新去晋升睡眠质量。”由于青少年是故国的将来和但愿，必然要高度正视。

年夜天然床垫总司理陈宗勇在接管采访时，呼吁青少年处在发展发育的要害期间，睡眠质量尤其主要，特殊表现在脊柱健康的发育上。假如没有好的睡眠，不但青少年身体发育会遭到影响，同时还会对进修、身体、心理健康等问题发生影响。陈宗勇认为：“为青少年选购寝具时，床垫必然要透气，且要有杰出的支持，尽可能选择自然、平安、生态的产物，包管脊椎在深睡状况下的健康发育。”

生态睡眠突起，国人体质更合适高弹性植物床垫

跟着国人对睡眠品质的寻求愈来愈高，生态睡眠同样成为了消费者寻求的主要方针，据《2022睡眠全景白皮书》显示，在改良进程中，人们在寝具选择上多种多样，此中对床垫的存眷度尤其凸起，占比39%，其次为枕头，占比31%。床垫作为不成疏忽的寝具消费品，人们对其功能和材质的要求也更具体。在选择上，31%的人存眷床垫是不是具有护脊功能，28%的人重视舒适度，22%的人更关心材质是不是天然环保。

一张好的床垫对睡眠质量甚至人体健康都有着较为主要的感化。按照中国尺度研究院床垫人机工效的关系的研究成果注解，分歧国度的人，体质存在较着差别，有需要按照体质特点选择分歧材质的床垫。对国人来讲，床垫的硬度在0.54-3.3具有较好的舒适度，此中1.5硬度的床垫具有较高的综合舒适度。高弹性植物纤维材质床垫在硬度、透气透湿机能更适合，对亚洲人士人体睡眠微情况、睡眠质量提高有较好感化。

年夜天然床垫附属在中国中车股分有限公司部属子公司——沃顿科技股分有限公司，作为中国中车团体旗下的健康品牌，其专注生态睡眠范畴32年，对峙自然品质、健康平安、环保时尚的品牌理念，始终践行“自然、健康、平安、环保”的产物理念，对峙以“高端生态睡眠践行者”的品牌定位，积极推动天然资本莳植、利用和可轮回、可延续成长，进而构成地球绿化生态，践行品牌SLOGAN“生态护脊|让我们睡得更好”。

千亿睡眠经济盈利已到临

睡眠行业赛道最近几年来获得本钱市场得青睐，国人对睡眠健康的熟悉还很年夜的前进空间，和发财国度比拟有着较年夜的差距。网友发现如许一组数据：和发财国度比拟，我国的床垫利用周期比发财国度更长。发财国度床垫的利用周期通常是5年，我们国度的床垫利用周期，最少在10年以上。

对此，年夜天然床垫总司理陈宗勇说：“实际环境也确切如斯，床垫市场不但仅是靠新军拉动的市场，未来的床垫更主要的是消费者的按期改换。这可能只是千亿睡眠经济的将来趋向，前景好，容量金年会年夜。所以我们对峙做本身的原创睡眠产物，经由过程不竭对国人的身体特点进行深切研究，领会中国人的睡眠需求，一步步融入到年夜天然的产物设计与研发中。”

最后，陈宗勇特地强调：“年夜天然作为一个30多年的央企品牌，将来我们会更慢慢完美分歧春秋段的睡眠产物，实现真实的全春秋健康睡眠。特殊是在寝具、枕甲等睡眠微情况用品和对睡眠空间在空气、噪音等方面，进一步将数字化手艺与其他新材料等新的科技功效，应用到产物和睡眠系统的开辟上，助力国人睡眠质量提高的同时，更实现我们本身的财产进级”。

从热议到热评，《2022睡眠全景白皮书》的背后，是国人对睡眠问题的存眷和“优良睡眠”解决方案的摸索。在睡眠改良与晋升进程中，人们在寝具选择、情况打造等方面尤其存眷，助眠保健和睡眠利用等市场需求兴旺，睡眠经济的市场延续走高，而这也为近似年夜天然床垫如许的专业企业供给了广漠机遇。《白皮书》只是最先，更多的出色和改变期待产生。

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